Frases motivacionais ditas em filmes

Vemos na imagem ao lado a foto e uma frase de Rocky Balboa, personagem campeão de bilheteria dos anos 80 com o filme Rocky, interpretado pelo ator Silvester Stalone.

Costumamos ouvir frases ditas por atores que acabam permeando a nossa memória ao longo dos anos. Citarei algumas frases e pensamentos dito por eles que valem a pena serem repetidos:

• "As coisas podem até dar errado, mas não deve deixar ninguém definir seus limites a partir de sua origem. O único limite é sua alma". Filme: Ratatouille.
• Por que você quer tanto isso?

- Porque disseram que eu não conseguiria". Filme: Homens de Honra com Robert De Niro e Cuba Gooding Jr.

• "Se você não consegue ser feliz sozinho, não conseguirá ser feliz com ninguém." Filme: Segundas Intenções.
•   "Só porque você não viu não quer dizer que não exista." Filme: A lenda dos guardiões.
• "Aprenda a viver, descanse quando morrer, o que você precisa está dentro de você". Filme: Clube da Luta.
• "Lembrar do passado é sofrer duas vezes". Filme: Lisbela e o prisioneiro/Filme brasileiro.
• "Não importa o quão ruim eu me sinta, meu coração não pára de bater e meus olhos se abrem pela manhã." Filme: Preciosa com Mariah Carey.
• "A maioria das pessoas são mais fortes do que pensam. Elas só esquecem de acreditar algumas vezes." Filme One tre hill.
• "As vezes um homem encontra o seu destino na estrada que tomou, para evitá-lo." Filme: Trama internacional.
• "O passado é uma história, o futuro é mistério, o agora é uma dádiva, por isso se chama presente". Filme: Kung Fu Panda
• "Seja grande ou pequeno, tudo que você faz tem consequencia. assim como na água, seja uma pedra ou um grão de areia, ambos afundam". Filme: Oldboys.
• "A coragem não é a ausência do medo, mas é a presença dele e sua vontade de seguir em frente." Filme: Loucuras na idade média.
• "Mesmo quem nada faz, enfrenta as consequencias". Filme: O viajante.
• Sorte é quando a hora certa encontra a oportunidade". Filme: A agenda secreta do meu namorado.
• Os sonhos são bons por terem existidos, indepedentes de terem sido relizados". Filme: As pontes de Madison
• "A vida pode te derrubar, você pode escolher se quer levantar ou não". Filme: Karatê Kid.
• "Podemos ficar zangados com as situações. Podemos reclamar e até amaldiçoar o destino. Mais quando chega o fim, temos de aceitar". Filme: O curioso caso de Benjamim Button

Enfim, essas foram algumas frases ditas nas telinhas de cinema e que ficaram marcadas (pelo menos em minha humilde opinião). E você? Lembra-se de alguma outra frase que não está aqui?

O cantor e compositor baiano, Caetano Veloso um dia disse uma bela frase:

"É incrível a força que as coisas demonstram ter quando elas precisam acontecer."

 

Os rins e o diabetes

Os diabetes são a causa mais frequente de doença nos rins. Geralmente esta doença está relacionada com as glicemias (açúcar no sangue) e a pressão arterial sempre alta, o que pode-se considerar um mau controle dos diabetes.

A nefropatia diabética é uma compilação importante dos diabetes, pois acomete cerca de 30% a 40% dos clientes/pacientes. Está associada a um aumento do número de mortes e evolui para a perda do funcionamento do rim. Mas através de cuidados básicos, esses problemas podem ser evitados.

Nossos rins funcionam de modo parecido com um filtro de água. Nosso sangue através dos vasos sanguíneos (veias e artérias) é levado até os rins para que seja 'limpo',ou seja, retiradas todas as impurezas. Dentro dos rins o sangue purificado é levado para todas as partes do corpo, alimentando-o. A parte 'suja' do sangue é eliminada através da urina.

No início da doença, estando o portador  de diabetes com as gilcemias sempre altas (HIPERGLICEMIA), os rins começam a ficar prejudicados, comprometendo assim a circulaçao do sangue e as estruturas que fazem os rins funcionarem. O excesso de glicose é eliminado pela urina, o que favorece as infecções urinárias, bem como, a perda de proteínas importantes do nosso organismo tais como ALBUMINA. É o início da doença renal.

Os rins começam a ficar cada vez mais comprometidos levando a NEFROPATIA DIABÉTICA. Daí, a perda de albumina leva o indivíduo a perceber alguns sintomas tais como:

• Inchaço no tornozelo;
• Fraqueza, palidez e anemia;
• Maior necessidade de urinar, principalmente a noite;
• Pacientes podem apresentar diminuição na quantidade de urina eliminada nas 24 horas.

• ATENÇÃO: Mesmo na presença da nefropatia diabética, é necessário que a glicemia e pressão arterial estejam controladas para que o problema não se agrave.

Quando a doença renal já está em estágio muito avançada, a principal forma de tratamento são:

• Hemodiálise: para que o sangue torne-se filtrado, ou seja, limpo, será necessário que seja passado por uma máquina de diálise.
• Transplante: É a subtituição do rim doente pelo rim saudável. O paciente deverá ser acompanhado por uma equipe médica logo após o transplante.

Para prevenir as complicações dos rins deve-se:

- Comer porções de vegetais ao dia. Prefira frutas para sobremesas. Use leite desnatado e carnes magras. Evite frituras, miúdos, doces, gemas de ovo e alimentos que contenham açúcar.

- Não fume e faça atividades físicas mediante avaliação médica.

SAIBA QUE:
 
A MICROALBUMINÚRIA é um exame na urina que avalia o risco de doença renal no portador de diabetes.


Fonte: Cartilha da SESAB/BA CDU 616.379008-64 
 

Senado torna crime a venda de bebidas alcóolicas a menor de idade

A comissão de Constituição e Justiça (CCJ) do Senado aprovou ontem um projeto que torna crime a venda ou fornecimento gratuito de bebidas alcóolicas a manores de dezoito anos de idade.

A proposta, já passou por outras comissões do Senado, e agora segue para a Cãmara dos Deputados. Ela prevê punição com reclusão de dois a quatro anos em casos de flagrante. Os estabelecimentos comerciais ficam sujeitos a multas, que podem chegar a 10 mil reais.

O senador Humberto Costa (PT-PE) - autor do projeto - disse que a iniciativa irá resolver uma controvérsia jurídica acerca de qual procedimento aplicar nos casos de venda de bebida alcóolica a menores. Se o caso deve ser tratado como crime ou contravenção.

De acordo com o projeto, as punições serão acrescidas em dois artigos do Estatuto da Criança e do Adolescente (ECA). O projeto inicial previa pena de três a seis anos para quem fosse flagrado vendendo ou oferecendo bebidas alcóolicas a menores.

Ao passar pela Comissão dos Direitos Humanos, as punições foram abrandas. O relator, senador Benedito de Lira (PP-AL), destacou que as medidas inicialmente propostas eram muito rigorosas comparadas às estabelecidas  pelo ECA para as condutas mais graves.

* Fonte: Jornal A Tarde/Edição de 18/04/13

Nigéria, os Super Águias do futebol mundial

O apelido da seleção nigeriana de futebol, atual campeã africana é "Super Eagless" (Super Águias). Os jogadores são chamados de "Green Eagles" (Águias Verdes). Esses codinomes nasceram do símbolo da Nigeria Football Association (NFA); Muitas vezes referida como federação.

O desenho traz uma águia esverdeada sobre uma bola, dentro de um círculo onde se lê, em vermelho, o nome da entidade e a referência à capital, Abuja.

A inspiração foi o próprio brasão nacional, no qual a  ave representa honra e a cor verde, a terra fértil.



Alguém quer comprar?

Como já foi cantado um dia pelo grupo Paralamas do Sucesso...

(...) Assaltaram a gramática, assassinaram a lógica...

Alguém aí tem interesse?

 

Por que se diz "alô" ao telefone?

O telefone é uma invenção do americano Thomas Edison.

Em 1876, quando o escocês Alexander Graham Bell patenteou o telefone, queria que todos atendessem o aparelho dizendo "ahoy",uma espécie de saudação náutica. Nessa época, era como cada interlocutor iria saber o que o outro queria falar. Foi cogitado adotar uma campainha para um indicar ao outro de quem era a vez. Mas em 1877, Thomas Edison escreveu uma carta ao diretor da Companhia Telegráfica dos EUA dizendo que não tinha certeza se a campanhia era mesmo necessária. Um simples "hello"(olá) já resolveria o impasse. Por ser uma saudação mais comum do que "ahoy", o "hello" acabou pegando mis rápido. Segundo informações da revista Mundo Estranho, publicação n° 137, o mais provável é que a palavra derive do termo húngaro "hallod", que significa "está me ouvindo?". O "alô" em português é uma tradução direta.

 

Dicas ao atravessar a rua

Nesta postagem irei falar do óbvio, mas que por motivos diversos - distração, pressa, próprio querer, achismos - a gente termina deixando de lado nossa segurança ao descupmprir normas simples, porém muito essencial à nossa segurança no trânsito.

Ao atravessar vias públicas, tendo ou não faixa de pedestre, fique atento(a).

• Atravesse sempre na faixa
•  Antes de iniciar a travessia, olhe em todas as direções e permaneça atento(a) ao movimento dos carros, até que você chegue ao outro lado da linha
• Atravesse a rua sempre em linha reta. Evite atravessar aonde houver curvas ou lombadas, pois a visibilidade não é boa para os motoristas e muito menos para os pedestres.
• Nunca passe pelos espaços entre os carros estacionados, pois a visão não é boa para os motoristas.
• Sempre que elas existirem, use as passarelas e passagens subterrâneas, pois lhe proporciona maior segurança.
• Nas estradas, o pedestre é obrigado a utilizar o acostamento. Caso ele não exista - comum no país - o pedestre deve afastar-se ao máximo da pista. Se estiver acompanhado de uma ou mais pessoas, a dica é andar em fila única.
• Segure sempre pelo pulso da criança ao atravessar a rua.
• Quando descer do ônibus, espere que o veículo se afaste e aguarde o momento seguro para atravessar.
• Ande na calçada sempre afastado da pista e longe dos carros que estão em movimento. Onde não houver calçada, caminhe em sentido contrário ao dos veículos.
• Respeite a sinalização, e se houver necessidade, procure ajuda de um agente de trânsito.

Dicas simples que podem ajudar a evitar acidentes e salvar cada vez mais muitas vidas, inclusive a sua.

Filtros de barro são os mais eficientes

Os tradicionais filtros de barro perderam muito espaço nas casas brasileiras. As residências aos poucos foram optando pelos modelos de plástico, torneira de cozinha com filtros, purificadores.

Outra escolha comum é comprar água mineral. No entanto, essa troca pode não ser a melhor opção, uma vez que uma pesquisa norte-americana mostrou a eficiência considerável dos filtros de barro.

De acordo com o estudo, os filtros com câmara de filtragem de cerâmica são muito eficazes na retenção de cloro, pesticidas, ferro, alumínio, chumbo (95% de retenção) e ainda retém 99% de Criptosporidiose, um parasita causador de doenças.

A partir desses dados, acredita-se que o sistema básico de filtragem de água, sendo o mais utilizado pelos brasileiros antigamente, é um dos mais eficientes do mundo. As conclusões, baseadas nas pesquisas, foram publicadas no livro "The Drinks Water Book", de Colin Ingram.

A superioridade dos filtros de barro ocorre devido ao sistema em que a água passa lentamente pelo filtro e goteja num reservatório inferior. Como o processo é mais demorado e a pressão exercida pelo fluxo de água é maior, o filtro consegue reter os micro-organismos e sedimentos. De acordo com a Revista Veja, há estudos que mostram que esse tipo de filtro consegue reter até 99% das partículas.

Também segundo a pesquisa, muitos modelos atuais lançados no mercado não têm utilidade, uma vez que não impedem que substâncias perigosas, como flúor ou arsênio, passem batido no método de filtragem.

Para aumentar a eficácia da qualidade da água, já há modelos de purificadores com dispositivos de tratamento embutidos. Ainda assim os simples filtros de barro levam vantagem por serem mais baratos, já que um purificador pode custar até três vezes mais.

Por: Voz de Feira

Carlos Gardel não era argentino. Também não era uruguaio

O cantor Carlos Gardel sempre teve sua nacionalidade muito disputada por argentinos e uruguaios, amantes do tango. Os uruguaios se orgulhavam em afirmar que o cantor havia nascido na cidade de Tacuarembó antes de ter migrado para a vizinha Argentina aonde viveu em Buenos Aires.

Acontece que um grupo de pesquisadores encontrou um documento que põe fim a toda esta controvérsia e falácia.  Carlos Gardel é na verdade francês, natural da cidade de Toulouse, nascido no dia 11 de dezembro de 1890. A mãe do cantor foi expulsa de casa por ser mãe solteira e acabou por ir morar na terra dos 'los hermanos'. Acontece que por conta de problemas burocráticos internacionais da época, ele acabou abdicando de seu nome original; Charles Romuald Gardés, e depois de ter alcançado fama e sucesso com a música registrou no Uruguai o seu nome artístico; Carlos Gardel.

Carlos Gardel morreu em um acidente de avião na Colômbia no ano de 1935, quando tinha 44 anos.

Para saber ainda mais sobre esta história  clique aqui.

caminhada faz bem a saúde

Recentemente, estudos feitos através da Universidade de São Paulo (USP) provaram que caminhar durante cerca de 40 minutos é capaz de reduzir a pressão arterial durante 24 horas após o término do exercício. A caminhada faz o coração trabalhar mais, melhorando assim a circulação de hemoglobina e a oxigenação do corpo. O fluxo de sangue aumenta, levando os vasos sanguíneos a se expandirem diminuindo com isso, a pressão.

A caminhada faz também as artérias, veias e vasos capilares se dilatarem, tornando o transporte de oxigênio mais mais eficiente às partes periféricas do organismo, tais como braços e pernas, sendo que o pulmão também é bastante beneficiado quando se faz a caminhada. As trocas gasosas que ocorrem neste orgão passam a ser mais poderosas eliminando ou diminuindo as impurezas do pulmão.

Mas a recomendação, principalmente para os iniciantes nesta prática saudável é procurar um médico cardiologista, que através dos exames ideais poderão mensurar outros aspectos também importantes para o êxito da caminhada.

Curiosidade:

• As árvores produzem mais oxigênio pela manhã, mas no final da tarde é bastante agradável, se possível, fazer a caminhada em uma região arborizada, sem descuidar da segurança é claro, evitando assim locais ermos.

Nada de fazer exercícios de estômago vazio.

FONTE; Jornal Gazzeta